Mozogni jó!
Formálja a testet, felfrissíti a szellemet és egyszerűen örömet okoz.
Kár, hogy ezt hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni és sokkal inkább a kényelmet választani.
Pedig mozogni elképesztően jó dolog!
No és persze akkor az igazi, amikor tényleg maga a mozgás okozta öröm az igazi motiváló faktor. Amikor azért csinálod, mert egyszerűen jól esik.
Nekem most nagyon hiányzik ez a fajta eufória. Legyengült a szervezetem, erőtlennek érzem magam és be vagyok szorulva a négy fal közé. Alig várom már, hogy felvehessem a futócipőm és újra érezzem, ahogy árad a testemben az adrenalin.
Mozogni tényleg jó és kell is!
Legyen szó akár egy kellemes kocogásról, kerékpározásról, egy jó kis edzőtermi óráról vagy egy sétáról a szabadban.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése